皇冠官网|剑击之路：江旻憓的奥运之路
香港女子重剑选手江旻憓在巴黎奥运会上的突出表现让人印象深刻。尽管她在职业生涯中经历了两次交叉韧带断裂的重大挑战，但她凭借坚韧不拔的精神和严谨的自律，最终夺得了奥运金牌。这不仅是江旻憓的个人荣誉，也是香港剑击队继东京奥运之后的又一辉煌成就。
2017年，江旻憓在香港主场的亚洲锦标赛之后前往德国备战世界锦标赛。然而，在某次训练中，她因一个轻微的跳跃动作导致左膝交叉韧带断裂。面对母亲的强烈建议退役，江旻憓选择了坚持自己的剑击之路。2019年，在匈牙利世锦赛期间，她的右膝前交叉韧带再次受到损伤，但即便如此，她依然充满了斗志，最终再次为香港赢得了奖牌。
在巴黎奥运女子重剑决赛中，江旻憓展示了惊人的逆转能力，从1:7的不利开局一路追平到12:12，并最终通过“决一剑”反胜13:12，赢得了巴黎奥运金牌。这也是香港剑击队连续两届奥运会夺魁的历史性时刻。
江旻憓的教练及中大医学院副院长容树恒教授表示，江旻憓的成功离不开她的自律和坚持不懈的努力。他指出，江旻憓在2017年手术后仅用3个月的时间就恢复了比赛状态，这样的恢复速度是令人惊讶的。容教授强调，江旻憓的胜利不仅是对她个人努力的肯定，也是对香港剑击队的一种激励。
在接受皇冠正网的采访中，江旻憓分享了她在康复过程中的心得体会。她认为，正确的热身运动和科学的训练方法对于避免受伤至关重要。她还强调了均衡饮食和充足睡眠的重要性，这些对恢复体能、提高运动表现都有积极作用。